Restoran Cepat Saji di Amerika Yang Menyajikan Makanan Sehat

Restoran Cepat Saji di Amerika Yang Menyajikan Makanan Sehat – Siapa yang tak membuka bungkus sandwich dan memakannya saat mengemudi di jalan raya atau berjalan ke restoran cepat saji dalam perjalanan pulang dari rapat atau pertandingan sepak bola yang terlambat? Akan praktis tinggal menikmati makanan di mobil, jadi Anda membutuhkan makanan cepat saji, dan Anda pasti ingin itu sehat.

Nah, coba tebak: Telah disurvei 100 rantai makanan cepat saji terbesar di negara ini, seperti yang ditentukan oleh jumlah lokasi, dan menemukan bahwa banyak yang membuat menu yang semakin mirip dengan apa yang dimasak sendiri (jika Anda punya waktu), dari sup bergizi dan salad sehat hingga biji-bijian segar dan makanan penutup yang masuk akal. Lebih baik lagi: Mereka menawarkan kabar baik makanan Meksiko, Asia, dan Mediterania.

1. Panera Bread

Restoran Cepat Saji di Amerika Yang Menyajikan Makanan Sehat

Lebih dari 1.230 lokasi di seluruh negeri (dan di Kanada).

Restoran berbasis kafe roti ini memukau dengan menu lengkap pilihan sehat untuk setiap hidangan.

Panera juga memenangkan penghargaan tertinggi untuk makanan anak-anak, menyajikan makanan yang disukai oleh RD seperti yogurt organik yang dapat diperas, PB&J (dengan selai kacang alami), dan keju organik panggang di atas roti gandum putih.

Paling disukai: Kombo yang lezat dan kaya nutrisi seperti Artichoke setengah Turki di atas roti focaccia dengan semangkuk kacang hitam atau sup sayuran kebun.

Zona bahaya: Roti lengket dan danish keju dipajang di konter.

2. Jason’s Deli

206 lokasi di Barat, Barat Tengah, Atlantik Tengah, Selatan.

Bagaimana pendatang baru ini merebut tempat kedua? Sebagian besar karena pengabdiannya pada makanan organik: Sekitar seperlima dari semua bahan Jason’s Deli adalah organik. Plus, salad kreatifnya, seperti Nutty Mixed-Up Salad, membuat Anda benar-benar ingin memesan sayuran.

Memuji opsi kontrol porsi: Ukuran item yang dikurangi, katakanlah, kentang panggang isi, lebih murah $1. Menu Jason juga menyoroti sandwich yang sangat sehat dan memberikan info nutrisi.

Paling disukai: Mampu membuat sandwich apa pun di atas bungkus gandum utuh organik.

Zona bahaya: Jumlah natrium tinggi pada beberapa sandwich; jika natrium menjadi perhatian, tetaplah pada pilihan yang sangat sehat.

3. Au Bon Pain

280 lokasi nasional.

Sebagai pelopor dalam makanan cepat saji yang sehat, Au Bon Pain menyajikan sandwich, sup, salad, dan makanan pembuka panas yang dibuat dengan biji-bijian, sayuran, dan ayam bebas hormon.

Satu fitur yang mengesankan: Au Bon Pain menyediakan informasi nutrisi di tempat melalui kios komputer, jadi bahkan sebelum Anda memesan, Anda mengetahui kalori, lemak, dan natrium setiap pilihan. “Ini cara yang bagus untuk memberdayakan pelanggan,” puji juri Amy Jamieson-Petonic.

Paling disukai: Sup rendah kalori yang lezat, dari Kacang Hitam Jamaika hingga Biji-bijian dan Sayuran Eksotis Panggang Api.

Zona bahaya: Jumlah natrium bisa tinggi jika Anda tidak memperhatikan

4. Noodles and Company

Restoran Cepat Saji di Amerika Yang Menyajikan Makanan Sehat

204 lokasi di West, Midwest, South

Noodles and Company bukanlah kedai makanan khas Asia yang berminyak. Bahkan, itu melampaui makanan Asia dan menghilangkan lemak (hanya minyak kedelai sehat yang digunakan dalam menumis). Di sini, Anda dapat memilih dari tiga jenis makanan: Asia, Mediterania, atau Amerika, lalu dalam setiap gaya, pilih dari empat pilihan mangkuk mie. Protein tanpa lemak, ayam, daging sapi, udang, dan tahu organik bebas hormon dan antibiotik, juga dapat ditambahkan.

Paling disukai: Linguine gandum utuh, biasanya sulit ditemukan saat makan di luar.

Zona bahaya: Makanan penutup. Satu-satunya pilihan adalah dua jenis cookie dan bar Rice Krispy Treat yang mengandung 530 kalori dan 19 gram lemak.

5. Corner Bakery Cafe

111 lokasi di West, Midwest, Mid-Atlantic, South.

Apa yang membedakan Corner Bakery? Menu sarapan yang fantastis, yang langka di dunia penyajian cepat. Anda akan menyukai Pengacak Petani: telur orak-arik dengan paprika merah dan hijau, bawang merah, jamur, kentang, dan keju Cheddar. (Hanya 260 kalori jika dipesan dengan putih telur.) Ada juga oatmeal Swiss, sereal sarapan Eropa dingin yang dibuat dengan gandum gulung, apel hijau, pisang, kismis, cranberry kering, yogurt rendah lemak, dan susu skim.

Paling disukai: Ayam panggang oven sehat yang disajikan di sebagian besar pasta dan salad.

Zona bahaya: Anda harus mengunjungi situs web mereka untuk mendapatkan info nutrisi.

6. Chipotle

800+ lokasi di seluruh negeri.

Chipotle bergaya prasmanan memberi setiap pelanggan kendali penuh atas burrito, taco, atau saladnya. (Ambil itu, Taco Bell!) Dan Anda bisa membuatnya dengan bahan-bahan lokal yang segar. Faktanya, Chipolte memenangkan nilai tinggi atas komitmennya terhadap organik, daging bebas hormon dan antibiotik, dan produk yang bersumber dari pemasok lokal, yang revolusioner dalam rantai sebesar ini. Banyak dari makanan pembukanya bisa rendah sodium, jika Anda memilih tambahan seperti sayuran fajita dan salsa tomatillo hijau.

Paling disukai: Burrito Bowls, yang memungkinkan Anda melewatkan tortilla dan karbohidrat ekstra.

Zona bahaya: Sisi gelap prasmanan adalah Anda bisa menjadi liar. Jadi, Anda harus mengurangi keju dan krim asam.

blogadmin

Back to top