Restoran Cepat Saji Yang Menyajikan Berbagai Makanan Sehat

Restoran Cepat Saji Yang Menyajikan Berbagai Makanan Sehat – Ketika sebagian besar makanan cepat saji didasarkan pada bahan-bahan yang murah dan tak sehat, banyak perusahaan makanan cepat saji sekarang menawarkan alternatif yang sehat.

Beberapa rantai besar bahkan fokus secara eksklusif pada penyediaan makanan cepat saji yang sehat. Ini bisa menjadi penyelamat hidup ketika Anda tidak punya waktu atau energi untuk memasak makanan sehat. Berikut ini adalah beberapa restoran cepat saji yang memiliki beberapa pilihan menu sehat.

1. Chipotle

Restoran Cepat Saji Yang Menyajikan Berbagai Makanan Sehat

Chipotle Mexican Grill adalah rantai restoran yang berspesialisasi dalam makanan seperti taco dan burrito. Perusahaan mencoba hanya menggunakan bahan-bahan lokal organik, dengan daging dari hewan yang dibesarkan secara alami.

Pilihan sehat: burrito, taco, dan salad, dengan berbagai daging, sayuran, nasi, kacang-kacangan, dan guacamole

2. Chick-fil-A

Chick-fil-A adalah restoran cepat saji yang berspesialisasi dalam sandwich ayam.

Mereka adalah rantai makanan cepat saji pertama di Amerika Serikat yang menawarkan menu yang benar-benar bebas lemak trans. Mereka telah mengambil langkah untuk membuat hidangan mereka lebih sehat. Secara khusus, menu anak-anak mereka menawarkan sisi cangkir buah dan susu untuk diminum.

Pilihan sehat: nugget ayam panggang, salad ayam, salad pasar panggang, dan oatmeal sarapan multi-butir.

3. Wendy’s

Wendy’s adalah rantai makanan cepat saji hamburger terbesar ketiga di dunia, di belakang McDonald’s dan Burger King.

Meskipun menu mereka sebagian besar terdiri dari hamburger, sandwich ayam, dan kentang goreng, mereka juga menawarkan beberapa alternatif yang lebih sehat.

Pilihan sehat: salad ayam dan bungkus ayam.

4. McDonald’s

McDonald’s adalah rantai makanan cepat saji terbesar di dunia. Ini terkenal dengan burger khasnya, seperti Big Mac.

Sebagian besar penawaran di McDonald’s sangat diproses dan tidak sehat. Perusahaan telah dibanting karena perannya dalam memfasilitasi obesitas di seluruh dunia dan epidemi diabetes tipe 2. Namun, sebagian karena kritik ini, McDonald’s telah menambahkan beberapa pilihan sehat ke menunya.

Pilihan sehat: beberapa salad sehat, kebanyakan dibuat dengan ayam, sayuran, dan buah.

5. Ruby Tuesday

Ruby Tuesday memiliki banyak restoran di seluruh dunia. Mereka menawarkan menu besar, mulai dari steak dan makanan laut hingga pasta dan salad.

Pilihan yang lebih sehat di menu mereka ditandai dengan moniker “Fit & Trim.” Hidangan tersebut mengandung kurang dari 700 kalori per porsi. Ruby Tuesday menawarkan pilihan berdasarkan semua jenis kebutuhan diet, seperti intoleransi gluten.

Pilihan sehat: berbagai daging, ikan, dan salad, dengan lauk pauk seperti kentang panggang dan sayuran segar.

6. The Cheesecake Factory

Restoran Cepat Saji Yang Menyajikan Berbagai Makanan Sehat

Cheesecake Factory dikenal dengan ukuran porsi yang besar dan kandungan kalori yang tinggi. Namun, karena tekanan yang meningkat, mereka sekarang menawarkan menu “SkinnyLicious” dengan ukuran porsi yang lebih kecil dan bahan-bahan yang lebih sehat.

Pilihan sehat: steak, ikan, makanan laut, salad, dan berbagai makanan pembuka.

7. KFC

Kentucky Fried Chicken (KFC) adalah restoran cepat saji internasional yang terkenal dengan ayam goreng khasnya. Waralaba ini terutama menyajikan makanan yang tidak sehat. Namun, beberapa restoran mereka menjual ayam panggang untuk melayani pelanggan mereka yang lebih sadar akan kesehatan.

Pilihan sehat: potongan dan sisi ayam panggang seperti kacang hijau atau jagung rebus.

8. Subway

Subway adalah restoran cepat saji yang terutama menjual sandwich (subs) dan salad kapal selam buatan sendiri. Konon, Anda juga bisa melewatkan roti sama sekali dan mendapatkan salad dengan dada ayam dan banyak sayuran segar.

Pilihan sehat: roti gandum, ditambah banyak sayuran.

9. Panera Bread

Panera Bread adalah toko roti, kafe, dan restoran yang menyajikan makanan panggang, sup, salad, dan sandwich.

Pilihan sehat: berbagai sup dan salad sehat.

10. Hampir setiap restoran cepat saji

Saat ini, hampir setiap restoran cepat saji menawarkan pilihan yang sehat. Jika tidak, makanan terkadang dapat dimodifikasi agar sesuai dengan preferensi diet Anda.

Beberapa orang lebih suka makanan utuh dan kaya protein, seperti steak atau ikan, bersama dengan sayuran dan mungkin kentang panggang. Tetapi restoran cepat saji biasanya juga menyediakan pilihan vegetarian.

Luangkan waktu Anda untuk membaca menu. Anda kemungkinan besar akan menemukan sesuatu yang sehat, atau yang dapat dibuat sehat dengan modifikasi sederhana.

blogadmin

Back to top