12 Tasty Quinoa Recipes That Are Good For You

12 Tasty Quinoa Recipes That Are Good For You – Ingin makan lebih sehat tetapi tidak tahu harus mulai dari mana? 

Jika Anda sudah makan banyak pasta atau nasi, mengapa tidak sesekali menggantinya dengan quinoa? 

Quinoa memiliki banyak manfaat kesehatan yang mencakup manfaat untuk tiroid, jantung, sistem pencernaan, dll.

Ini memiliki indeks glikemik rendah dan sarat dengan sifat anti-inflamasi. 

Ada beberapa penelitian yang menemukan bahwa orang yang mengonsumsi quinoa dalam jumlah yang cukup telah mengurangi risiko penyakit jantung.

Quinoa dapat digunakan dengan cara yang sama seperti nasi dan sangat lezat jika digunakan sebagai isian. 

Ini juga bisa digunakan dalam hidangan manis dan gurih. 

Saat Anda membeli quinoa mentah, pastikan Anda menyimpannya di lemari es atau freezer agar tidak menjadi tengik.

Ada banyak resep quinoa sehat yang bisa Anda sajikan di pesta dan acara khusus. 

Anda juga dapat menggunakannya untuk membuat batangan protein atau menggunakannya untuk menggantikan oatmeal dalam resep muffin dan kue. 

Kecambah quinoa dapat digunakan dalam salad dan sandwich seperti kecambah alfalfa.

Berikut adalah 12 resep quinoa lezat yang menunjukkan kepada Anda betapa fleksibelnya quinoa dan bagaimana quinoa bisa dimasak dan dinikmati!

  1. Salad Quinoa Kacang Hitam

2. Salad Strawberry Quinoa Dengan Basil Segar

3. Quinoa & Panggang Labu Musim Dingin Dengan Biji Labu

4. Bawang Putih Mentega Udang Quinoa

5. Quinoa-Bayam Panggang

6. Salad Kale Dan Quinoa Dengan Kacang Hitam

7. Kue Chickpea Quinoa

8. Ayam Tumis Di Atas Quinoa

9. Gigitan Kerbau Quinoa

10. “Nasi Goreng” Sayuran Quinoa

11. Bakso Kalkun Crockpot Quinoa Mudah

12. Quinoa bumbu India